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Beneficios de beber agua

Habrás leído y oído un millón de veces que debes beber agua. Normalmente, los médicos recomiendan entre 6 y 8 vasos de agua al día, o 1 litro o litro y medio de agua, aunque también depende de tu complexión, salud y actividad. El otro medio litro, lo obtendrás si comes fruta y verdura, ya que son alimentos que de por sí muy acuosos.

A continuación, leerás los cinco beneficios de beber agua:

  1. Una adecuada hidratación es importante para un funcionamiento correcto del cerebro. Cuando estamos adecuadamente hidratados, las células del cerebro reciben sangre oxigenada y el cerebro se mantiene alerta.
  2. El consumo adecuado de agua es esencial para que los riñones funcionen bien, ayudándolos a eliminar residuos y nutrientes innecesarios a través de la orina.
  3. Mejora el tracto digestivo ya que el agua es necesaria en la disolución de nutrientes para que estos puedan ser absorbidos por la sangre y transportados a las células.
  4. El agua es un gran aliado para la piel ayudando a mantener la elasticidad de la misma y su tonicidad.
  5. El agua actúa como un lubricante para los músculos y las articulaciones: ayuda a proteger a las articulaciones y a que los músculos funcionen correctamente.

 

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Médico

Los Médicos

Los médicos son personas que han realizado estudios especializados para conocer, a través de los síntomas que tiene un enfermo y de otros procedimientos, qué tipo de enfermedad tiene y qué tratamiento debe seguir para curarse.

¿Qué estudian los médicos?

Los médicos estudian las diferentes partes del cuerpo y cómo funcionan. También estudian las distintas enfermedades que pueden afectar a las personas, y las técnicas y medicamentos que hacen falta para curarlas.

¿Qué tipos de médicos hay?

Dentro de la Medicina existe una gran cantidad de especialidades. Por eso existen muchas clases de médicos. Los médicos que practican la medicina general o familiar son los que se ocupan de realizar los primeros diagnósticos (decidir de qué enfermedad se trata) y de dar los primeros tratamientos.

Si la enfermedad es grave y afecta a un órgano o un sistema específico del cuerpo, es necesario consultar a un médico especialista.

Los médicos pueden especializarse en:

  • Cardiología: trastornos del corazón y de la circulación de la sangre.
  • Neurología: enfermedades de los nervios.
  • Pediatría: desarrollo normal y enfermedades de los niños.
  • Dermatología: trastornos de la piel.
  • Traumatología: problemas de los músculos y de los huesos.
  • Podología: problemas de los pies
  • Neumología: enfermedades del pulmón y de la respiración

Y muchas especialidades más.

También hay médicos que no están en contacto directo con los pacientes: son los que se dedican a investigar las distintas enfermedades o los medicamentos para curarlas.

Como ellos, existen también médicos que se dedican a la medicina social o del trabajo, que estudian cómo pueden afectar a la salud de las personas las condiciones en que se desarrolla un determinado tipo de trabajo, por ejemplo, la ventilación, el contacto con sustancias peligrosas, la humedad y otras muchas.

Hay médicos, asimismo, que en caso de muerte accidental, se dedican a averiguar la causa del fallecimiento. Estos médicos se llaman forenses, y suelen trabajar en estrecho contacto con los tribunales de justicia y con la policía.

¿Dónde trabajan los médicos?

Los médicos pueden trabajar en diferentes centros, como por ejemplo, los hospitales, los centros de salud, los consultorios particulares, enseñando como profesores de la Universidad, en los laboratorios y centros de investigación, etc.

 

Hospital

 

Fuente: Magnacademy

Fotografía: CaMPoY PresidenciaRD